Langdistance-løb

Langdistance-løb for rigtige mænd!

- Er for dig, der allerede er kommet lidt i form.
- Er for dig, der drømmer om at klare en halvmarathon.

Ha' flere mål undervejs:

- Start i det små! Og få bygget muskelmassen op i benene. 
- Første udfordring: Gennemfør 5 km på under 30 minutter.
- Anden udfordring: Gennemfør 10 km på under 50 minutter.
- Herefter kan du begynde at sætte mål mod en halvmarathon. 

Gode råd, tips og tricks til at komme i gang?

Få det hele i Krabbes 3 videoer herunder: 

Her får du blandt andet tips til udstyr, træningsøvelser og hvordan man finder motivationen selv på kolde vinterdage. 

Krabbe giver tips til, hvordan man kommer i gang når man er helt nybegynder!

Krabbe giver tips til at finde de rigtige løbesko og hvad en rigtig mand ellers har brug for af udstyr, når han skal løbe langt. 

Krabbe giver tips til træningsøvelser, hvordan du forlænger levetiden på dine sko og beholder motivationen om vinteren.