Træning i Sjakket

 

OPSTARTS-TRÆNINGEN ligger klar til dig på din PROFIL.

Hvis du er en af de TUNGE DRENGE eller måske IKKE har fulgt OPSTARTS-TRÆNINGEN frem til Rigtige Mænd Løbet 2017, så er det god idé at starte forfra på det træningsprogram fra uge 1-8 inde på din profil. Så undgår du også skader og overbelastning af din krop!

SNUDEN-I-SPORET-TRÆNINGEN kan findes inde på din PROFIL fra uge 9!