BRUG PILENE TIL AT KLIKKE FREM OG TILBAGE MELLEM BILLEDERNE HEROVER

Er du snack-sulten?!

Rigtige mænd er tossede med nogle ORDENTLIGE NØDDER! Så hvorfor ikke spise nogle ordentlige nødder?!

Få Jacob Søndergaards tre bedste råd til "nød-situationer", hvor du trænger til en snack!

 


Se flere snacks

Thomas hævner sig 

DEL 2: Se hvordan det går, når Julle skal dykke sammen med Thomas!

Rigtige Mænd anmelder løb!

     Klik på  ikonet for at se flere videoer!

Se Vandrepokalens rejse rundt til Sjakkets hold!

   Klik på ikonet for flere vandrepokal-videoer!

Langdistance-løb

Drømmer du om at gennemføre en halvmarathon? Eller bare kunne løbe nogle længere ture?

Så få alle Krabbes tips! 

 

KOM I GANG HER

Mountainbike

Er du mere til cykling og udfordrende trailspor? Så kom ud i skoven og giv den gas på MTB!

Thomas kan måske hjælpe dig i gang! 

 

JA TAK!

Bliv en del af Sjakkets Facebook-gruppe!

 

Her kan alle mænd i Sjakket få fat på hinanden. I kan for eksempel aftale fællestræninger, finde holdkammerater, dele sjove videoer, udfordre til en dyst og meget mere!

 

Til gruppen

Skal I have besøg af Smedens vandrepokal?

Det kræver bare:

- At I kan hente vandrepokalen hos et andet hold
- At I tager vandrepokalen med til en træning eller noget andet sjovt
- At I dokumenterer det på video og sender den til Sjakket

Send en mail til vandrepokal@rigtigemaend.dk hvis jeres hold skal have besøg af Sjakkets vandrepokal!

 

Se mere

Sådan gør du! 

- med Sjakbajserne Sanne og Amalie

 

Tilmeld dig og opret et hold

 

Find hold og rigtige mænd i Sjakket

 

Brug tjeklisten til  træning og holdets opslagstavle